Efeitos positivos do Ômega-3 na saúde: protege contra doenças do coração, auxiliando o sistema cardiovascular, alívio nas dores de cabeça, diminuição da pressão alta, auxilia no tratamento de reumatismo, artrite, asma, câncer, etc.
Auxilia nos sintomas de câimbras, formigamentos nos braços e pernas, derrame, infarto do miocárdio e é antiinflamatório. Ingerido durante a gestação previne formação de varizes.